더운 여름에 아이스 아메리카노 등 차가운 음료를 자주 마시지만, 음료를 다 마시고 얼음을 씹는 습관은 건강에 악영향을 미친다.오염된 얼음은 식중독을 유발하는데 얼음을 만드는 제빙기에서 주로 발견된다. 식중독균인 노로바이러스는 얼음 속에서도 생존할 수 있어 위험하며, 제빙기 사용 시 위생을 철저히 지켜야 한다.또 얼음을 씹으면 치아에 균열이 생겨 치아에 금이 갈 수 있으며, 치아에 균열이 생기면 이가 시큰거리고 찌릿할 수 있다. 
중년 이후 건강을 유지하는 데 있어 고혈압 관리는 굉장히 중요한 부분이다. 고혈압은 다양한 질환을 악화시킬 수 있기 때문에 의사들은 이를 \'소리 없는 죽음의 악마\'라고 지칭하고 있다.고혈압을 관리하기 위한 첫 번째 단계는 주기적인 혈압 측정이다. 그러나 문제는 개인이 매일 혈압을 정확히 측정하는 것이 생각보다 어렵다는 것이다. 이는 혈압이 다양한 조건에 따라 민감하게 변하기 때문이다. 따라서 매일 혈압을 측정한다면 같은 시간에 재